Molise
Stage informatio 13/04/2019
CON IL PATROCINIO DEL COMUNE DI SANTA CROCE DI MAGLIANO (CAMPOBASSO)
E LA COLLABORAZIONE CON L'ASSOCIAZIONE G.E.P.A
Referente Regione Molise Nicola Ciavarra
Per info: 349.844.7564
ISCRIVITI
A tutti i partecipanti sarà consegnato maglietta ufficiale SID e attestato di partecipazione
Durata dello stage 2 ore
La quota di partecipazione è di 50,00€ se versata entro il 05/04/2019 oltre quella data il costo dello stage sarà 70,00€
Per l'iscrizione effettua un bonifico a: Stefano Secci
Causale : Stage Campobasso 13/04/2019
IBAN : IT06S03268223000EM000062905
in Sabato 13 aprile 2019 a Santa Croce di Magliano (Campobasso), presso l'oratorio Platano; dalle ore 14.00 alle 17.00 si terrà il primo stage informativo SID per iniziare la formazione alla metodologia di autodifesa più efficace e completa mai esistita.
il seminario è aperto a tutti previo iscrizione
PROGRAMMA del 1° Modulo formativo
- Presentazione del SID
- cenni teorici del sistema
- Il riscaldamento e la mobilità articolare
- Le tecniche di percussione
- Le tecniche corpo a corpo
- La preparazione mentale
- La preparazione Fisica generale e specifica
- Lo stretching
- L'allenamento ideomotorio