Molise

Stage informatio 13/04/2019

CON IL PATROCINIO DEL COMUNE DI SANTA CROCE DI MAGLIANO (CAMPOBASSO)

E LA COLLABORAZIONE CON L'ASSOCIAZIONE G.E.P.A

Referente Regione Molise Nicola Ciavarra

Per info: 349.844.7564

ISCRIVITI 

A tutti i partecipanti sarà consegnato maglietta ufficiale SID e attestato di partecipazione

Durata dello stage 2 ore

La quota di partecipazione è di 50,00€ se versata entro il 05/04/2019 oltre quella data il costo dello stage sarà 70,00€

Per l'iscrizione effettua un bonifico a: Stefano Secci

Causale : Stage Campobasso 13/04/2019

IBAN : IT06S03268223000EM000062905

in Sabato 13 aprile 2019 a Santa Croce di Magliano (Campobasso), presso l'oratorio Platano; dalle ore 14.00 alle 17.00 si terrà il primo stage informativo SID  per iniziare la formazione alla metodologia di autodifesa più efficace e completa mai esistita.

il seminario è aperto a tutti previo iscrizione

PROGRAMMA del 1° Modulo formativo

- Presentazione del SID

- cenni teorici del sistema

- Il riscaldamento e la mobilità articolare

- Le tecniche di percussione

- Le tecniche corpo a corpo

- La preparazione mentale

- La preparazione Fisica generale e specifica

- Lo stretching

- L'allenamento ideomotorio